维生素e什么时候吃效果最好
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维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正明拆有利于维生宽谨素E的吸收。 晚饭后用一点点水送服下去。维生素E有很好的美容作用，没有丰胸效果 维生素E不能多吃，每天最多只能吃两粒，激巧枣早饭后和晚饭后。 ！！记住每天只能吃两粒！！吃多了会中毒的
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